كتير دلوقتي نسمع كلمة كارديو وللأسف اغلب المنتشر عن الكارديو معلومات غيرصحيحه تعالوا نتعرف مع بعض على الكارديو وايه هي انواعه وافضل اوقات لممارسة الكارديو أضغط هنا لقراءة البحث