من منا لا يريد منظر قوي وجذات لعضلات البطن اتبع هذه التمارين وسترى النتيجة القوية
تابع قناتي على اليوتيوب
سجل في القائمة البريدية
الشائعة
-
تابع لسلسلة ضخامة عضلات أقدم لكم الكورس رقم 1 الخاص بالضخامة العضليه -
هذا البرنامج كما يقول عنه المدرب العالمي والمحترف ساغي كالف "هذه السلسلة هي لمن اراد بناء كتلة عضلية ضخمه مع خسارة الدهون في نفس ... -
أهم حاجه تبدأ بيها حياتك الرياضيه في الجيم لازم تكون فاهم انت محتاج تعمل ايه في جسمك -
لكل الوحوش جدول تدريب التخسيس والتنشيف وصل حضرت لكم الجدول بالصور عشان يبقى سهل تخليه على موبايلك وانت بتتمرن. -
حتى لاعبين كمال الأجسام المحترفين بيكون عندهم اماكن في جسمهم فيها بعض العيوب, بيطلقوا عليها نقاط ضعف
من انا
اهلاً بكم اسمي هو محمد شوقي.
حاصل على شهادات معتمدة في التدريب الرياضي والتغذيه.
من خلال الموقع أعرض لكم كل ما قدمته خلال سنوات خبرتي المتواضعة في مجال التدريب الرياضي.
, معرفة المزيد ⟵
نموذج الاتصال
أهم المقالات
-
هذا البرنامج كما يقول عنه المدرب العالمي والمحترف ساغي كالف "هذه السلسلة هي لمن اراد بناء كتلة عضلية ضخمه مع خسارة الدهون في نفس ... -
تابع لسلسلة ضخامة عضلات أقدم لكم الكورس رقم 1 الخاص بالضخامة العضليه -
أهم حاجه تبدأ بيها حياتك الرياضيه في الجيم لازم تكون فاهم انت محتاج تعمل ايه في جسمك -
من خلال الفلوج بتاعة انهارده هكلمكم عن اول 30 يوم ليك في الجيم ، من ساعة ما تفكر تدخل الجيم وتتعامل ازاي وكمان جدول ونظام تمريني هديه من...
