الخميس، 1 أكتوبر 2015

هل تؤثر ممارسة الرياضه في العلاقه الزوجيه

جرت العاده في الأفلام او المسلسلات سواء العربية او الأجنبيه لما يحبوا يظهروا ان في..


جرت العاده في الأفلام او المسلسلات سواء العربية او الأجنبيه لما يحبوا يظهروا ان في واحد جامد اوي وناجح في علاقته الزوجيه الخاصه بتلاقيهم جايبين انه رياضي وخصوصا لاعب كمال اجسام.
وكأن لسان حالهم بيقول هتموتي يا سوسو :D

فهل الكلام ده فعلاً صحيح ولا مجرد فرقعه اعلاميه ؟ تعالوا نعرف مع بعض
انت لو دورت على خصائص المنشطات الجنسية وألية عملها هتلاقي ان اهم حاجه بتعملها انها بتحقق ضخ دم شديد جداً في الجسم، وخصوصاً في منطقة الحوض وبتعلي نبضات القلب بشده نتيجه لضخ الدم المتواصل فبالتالي بيحدث انقباض للعضلات بلأضافة الى الأثاره وألخ.

الرياضي او لاعب كمال الأجسام عنده الخواص دي 24 ساعه متوافره بالصلاة على النبي :D
توصلت الأبحاث الى ان بعض التمارين الرياضيه لها فوائد كبيره جداً في هذا الشأن بل وتتفوق على المنشطات الجنسية


اول تمرين يأتي في المقام الأول هو : الكارديو
*الكارديو يعمل على زيادة ضخ الدم في الجسم بأكمله وكلما زادت الشده في التمرين زاد معدل وقوة نبضات القلب وزاد ضخ الدم في الجسم واصبح انقباض العضلات بشكل افضل واقوي وهو المطلوب اثباته :D

*اثبتت الدراسات ان بعض حركات التمارين الرياضيه تؤثر في زيادة هرمون التستيرون اكتر من غيرها من التمارين.. زي ايه مثلاً زي الأسكوات زي الديد ليفت زي تمرين الشست بار فلات
وزيادة نسبة التيستيرون في الدم معناه صحة اكثر وقوة وتحمل اكبر وعدم الشعور بلأرهاق بسرعة.

*النوم السليم والصحي 8 ساعات يومياً بيساعد بشكل كبير جدا جدا على اعادة انعاش جميع عضلات الجسم وتجديد حيويه الأعصاب.

* الأهتمام بنوعية الأكل واصنافه والكميات والفيتامينات والبروتينات تؤثر بشكل ملحوظ على الأداء.

* تمرين منطقة البطن وشد عضلات البطن ومنطقة الحوض يعطي شعور بالقوة والصلابه.

*ورد ايضاً في الأبحاث العلميه ان اغلب وبنسبة كبيره من حالات الضعف بتكون السبب فيها هي السمنه الزيادة والرياضه او الفيتنس بيقتل حاجه اسمها سمنه.

الأمور اللي ذكرناها من اهم العوامل اللي ممكن تغير علاقتك الزوجيه او حياتك عموما
وبالفعل الحاجات اللي ذكرناها شيء طبيعي ان لاعب كمال الأجسام او الرياضي بصفه عامه يهتم بيهم
لذلك خليك رياضي وانعم بحياة زوجيه سعيده