الخميس، 8 أكتوبر 2015

قصة نجاح بنت قدرت تخس من 126 إلى 68 كيلو

وصلنا على ايميل الموقع قصة نجاح جديدة ورائعة للأخت ميمو الرشيقة ،، وننشرها لكم الآن كما وصلت

تقول:

عانيت من سمنتي منذ طفولتي والكل يستهزء بي حتى مدرساتي وصديقاتي ينادوني دوبة كنت اسمع كلامهم واتأثر بس للاسف احط حرتي على الاكل الين كبرت ودخلت الكلية وللاسف كان تخصصي تغذية وعلوم الاطعمة اخترت القسم مو عشان اثقف نفسي لا انا في البداية سجلت في قسم تربية الاطفال بس يوم نزلت اسماء لقيت اسمي في قسم التغذية بصراحة جداً اتضايقت قلت كيف انا بجسمي الضخم وقسمي تغذية حكون من جد مسخرة الحمدالله عدت الاربع سنوات واتخرجت من الكلية كنت جداً متفوقة وبعدها جلست في البيت ثلاث سنوات وجاتني وظيفة في مستشفى الملك فهد اخصائية تغذية بس بصراحة وقتها وزني زاد جداً وكان115 كيلو كنت خجلانة كيف اثقف واوعي مرضايا وانا بوزني الكبير كنت اتحاشى نظرات المرضى والموظفين كانو يرمو عليا كلام باب النجار مخلع وقتها وقفت وقفة صادقة مع نفسي انو لازم انحف خلاص والحمدالله بديت دايت بس ماكان عندي وعي كافي بالدايت يعني مافي نظام امشي علية كنت ادوخ جداً وانا في العمل بس الحمدالله ربي بيسهلها عليا واستمريت لمدة سنة تقريبا وكنت115 وصل وزني69 كنت جداً مبسوطة وفرحانة بأنجازي بعدها اتزوجت وخرجت من العمل و نسيت الدايت ونسيت كيف احافظ ع وزني ونفسيتي جداً استائت بعدها

فكرت اعمل رجيم كتير وياما عملت وفشلت طبعا وزني كان جدا كبير كنت عارفه اني دبيه بس ماكنت اشوف نفسي داك المتن الا اذا شفت نفسي بالمراية او الصور حاولت كتير بس كنت حاسة اني لوحدي ما اقدر اقدم لنفسي شي كنت محتاجه احد يوقف معايا ياخد بيدي بمعنى ينظم لي حياتي يرتبلي برنامج وانا امشي علية

كنت وقتها مقدمه على حافز الله يطول عمر الملك عبدالله هو اللي انقذني من بعد الله شملني حافز واول شي فكرت فية انو لازم خلاص اني انحف وبكدا يكون اتحلت مشكلتي الاولى رحت للدكتور وقاس وزني وكان وقتها بتاريخ1/1/2012 كان هذا تغير جذري بحياتي قاس الدكتور وزني وكنت شايله شحوم ولحوم 126.5 كيلو انا هنا اتفجعت واتسمرت بصراحة لاني ماكنت متوقعة يكون وزني يوصل للرقم دا المهم اعطاني الدكتور برنامج امشي علية مدتو اسبوعين وقالي لازم اكون نازلة من 3 الى 4 كيلو الحمدلله مشيت على النظام وكنت امشي يوميا نص ساعه في الصباح ونص ساعه في العصر بعد اسبوعين ورجعت للدكتور وقاس وزني وكان وقتها 121 وقالي نزلتي 6 كيلو انا مرة فرحت وقلت الحمدلله اتشجعت اكتر واكتر واعطاني نظام تاني برضو اسبوعين ومشيت علية ورجعت لموعد الدكتور بعد اسبوعين وكان وقت الميزان بس بصراحه انا مرة اتصدمت لانو ماتوقعت انزل بس 2 كيلو يعني صار وزني 119 قال الدكتور شكلك خبصتي قولت لا ابدا انا بصراحه مره زعلت المهم اعطاني النظام التالت والحمدلله مشيت عليه ورجعت للدكتور لقيت ناقصة 3 كيلو يعني صار وزني 116 الحمدللة قالي الدكتور انتي كدا ماشيه كويس برافو اتشجعت واعطاني النظام الرابع ومشيت عليه ورجعت للدكتور والحمدلله نزلت3 كيلو يعني113 واعطاني النظام الخامس ومشيت علية ونزلت 3 كيلو 110 وقالي انتي ماشي مية مية وهدفي خلال ال3 شهور تنزلي 20 كيلو الحمدلله يارب المهم اعطاني النظام السادس والاخير ومشيت علية اسبوعين ورجت بعد اسبوعين للدكتور وكنت نازلة 3 كيلو يعني صار وزني 107 اللهم لك الحمد والشكر نزلت 20 كيلو خلال 3 شهور وقالي كدا تمام بس وقفي 3 اسابيع عشان الجسم يرتاح وقالي اذا حابه ترجعي معايا ارجعي ادا مو حابة ارجعي للانظمة وبس رجعت ع البيت وقلت مستحيل اوقف لازم اكمل او انزل 7 كيلو كان هدفي الاول اوصل 100 وفعلا الحمدلله بعد شهر صار وزني100 وبعدها مكانك سر ثبت الوزن وجاني انواع الاحباطات لمدة اسبوعين وانا افكر كيف احرك وزني الين ماهتديت للرجيم المركب جربتو الحمدلله حرك جسمي 4 كيلو يعني صار وزني 96 بس دا ال رجيم مره تعبني صرت ع طول ادوخ ودقات قلبي سريعه والضغط ع طول نازل وقفتو ورجعت لانظمة الدكتور والحمدلله نزل الوزن من 96 الى 94 الحمدلله يارب انو ربي ماضيع تعبي ومجهودي واستمريت ع الدايت من نفسي كل اسبوع اغير دايت طبعا من النت الين ماوصل وزني 85 كان وقتها 30 شعبان كنت متخوفه جداً في رمضان يزيد وزني واضعف وفعلا زاد اول اسبوع 3 كيلو مو عارفه ليش رغم انو كنت بعمل دايت وبمشي يوميا وتعرفت ع اخت في منتدى كانت منزله نظام دايت سعرات في رمضان والصدفه الحلوه انو كانت نفس وزني وتقريباً نفس الطول والحمدالله مشيت ع الانظمه وجا العيد بس للاسف رجعت 88،5بعدها نصحتني اني اتابع مع نفس اخصائيتها وفعلا اشتركت في المركز السعودي الصيني مع الاخصائية نبيله الله يسعدها دنيا واخرة وشرحتلها كل شي واعطتني برنامج سعرات حرارية ونزلت اول اسبوع 3،5 الحمدالله صار وزني 85،5 واسابيع كان وزني يثبت معاها بس الحمدالله بيتحرك مع انظمه خاصه للثبات ومازالت الرحلة مستمرة حالياً وزني 68 اللهم لك الحمد باقي ع المثالي 8 كيلو وأثبت واودع السمنة الكئيبة

اللهم لك الحمد نفسيتي جداً اتغيرت ملابسي حتى جلستي :) والثقة في العالي
هذي كانت تجربتي وحبيت تستفيدوا
لكم كل التقدير والاحترام ميمو الرشيقة (: